¡Hábitos saludables para vivir más de 100 años!

Buenos días a todos! Como os adelantaba en algún otro post, hoy por fin os voy a escribir sobre los hábitos que ha seguido mi abuela de 103 años, ahora que ha pasado el verano y los posibles excesos de las vacaciones!! Ya sabemos que lo más importante es cuidar la alimentación y hacer deporte.…

El melanoma

Buenos días, hoy os quiero hablar del melanoma. No me extenderé porque quiero que lo leáis todo, por favor, es muy importante ya que muchos de nosotros nos vamos a ir de vacaciones y estaremos muchas horas en la playa o la montaña. Como os adelanté en Instagram, en julio acudí a un encuentro invitada…

Imprescindibles para ir a la playa con bebés.

Buenos días a todos!! Si ir a la playa normalmente supone ir con bártulos hasta arriba, ir con un bebé mucho más. Bueno, a lo mejor eres de las que vas con la crema y listo, muy práctico, pero yo sin bebé era de las que me llevaba un poco de todo: que si las…

¡A cuidarse!

Buenos días a todos!!hoy vengo con un post para nosotros. Nos vamos de vacaciones, y aunque intento cuidarme todos los días, ahora que empieza el verano, como que apetece másA pesar de que los bebés nos absorben todo nuestro tiempo, tenemos que sacar un poquito para nosotros, tanto papis como mamis. El cuidado físico no…

Masaje Tailandés

  ¡Buenos días a todos! Hoy os traigo un post totalmente diferente a todos los anteriores,  voy a hablar de la reflexología podal. Os tengo que decir que a mí me encanta todo tipo de masajes, pero éste es una maravilla. Nunca había ido antes a una sesión,  lo  he conocido gracias a que mi…